天生玩家登山社

這陣子開始加入Nike慢跑俱樂部
只要星期二、四沒下雨、不用上班就儘量前往運動
希望能吸引想運動的朋友一起來
每周二、四 20:00在台北信義區的NEO 19前
俱樂部很貼心的有寄物區  不用擔心寄物問題
結束後還有小點心  超棒!!
因為上週加班沒來參加  所以根本不知道今天有耶誕節特別活動
原來今天有交換禮物的活動
俱樂部還發給每人兩個小鈴鐺  可以綁在鞋子上
上百人一起跑  還蠻大聲的喔!!
起跑前會有老師來帶操  通常暖身後就熱了
所以就算今天冷颼颼  我還是只穿短袖
路線就是從NEO19跑到國父紀念館  接著繞圈
星期二分3K、5K組  就是跑1~2圈
星期四是7K組  跑3圈  不過量力而為
耶誕節除了交換禮物外  還有抽獎活動
所以  沿路會有三顆耶誕樹  上面有彩球
集滿三個後回來可以換摸彩券
不過運氣不太好   差10號我就可以吃雙人套餐囉!!

12月的清晨五點半有那麼點冷  但來運動的人還是很多
還記得上次是在縣政府  這次則改到體育場旁
已經很久沒踏進體育場了  因為.......
這次只有祐祐和他『同事』美晏來跑
不像上次那麼多人可以一起玩
免錢的  沒事就多來跑健康吧!!
幸好車就停在體育場旁  所以還可以把衣物放車廂內
很冷  所以馬上就往起跑點衝去
一會兒  就鳴槍起跑了  大夥往前衝了
才離起跑線20公尺  就被影響蠻多的
這次路線是區運路－＞新站路－＞縣民大道
上華翠大橋一公里左右再折返　這樣就不用在塞在橋下了
折返後再到館前東路口第二次折返回體育場
30'38"50依平常速度應該只有5.6K左右  頂多也6K吧!!
但大會簡章卻有7.2K  這樣換算下來是4'15"/km
我哪有跑那麼快....
回來後排隊進終點  交信物  領摸彩券
名次是399名  500名內可多領一個保溫杯
501~2500名可領衣服、早餐、水
2500名後就沒衣服啦!!
在領完東西找人時  眼睛飄來飄去
在這些發東西的公所人員看來看去  
前面的太小  後面的太大
終於讓我瞄到一位正妹
但應該沒那麼瘦吧....
沒多久祐祐就說  那個是妙蓮
.......辛苦的民政課  有你們真好
祐祐領到藍色券  美晏領到黃色券  而我是紅色券
剛好一人一種   然後就等摸彩了
這....機率很低   也不抱希望
號碼最近差不到100號  連邊都沒有
 

美津濃接力馬拉松是個得很早到又要等很久的活動
幸好有貼心的阿哲將我們載到各接力區
我負責的第五棒是在白沙灣也就是折返點的地方
等約半小時候前三名陸續出現
第六棒的雯雯、秀、水水、Penny
跑步也可以很開心
最後一棒~強棒阿哲輕鬆完賽~社會組第40名
大團照 + 女鐵人李筱瑜 + 林水水
一隻羊、松山、淑苓、老何、泰域、尉傑、阿哲
                                    筱瑜、雯雯
                                              水水 

2009 NIKE HUMAN RACE + 鞋測同學會
0440 起床時還下著雨  平常怎麼可能這麼熱血
在浮洲橋下已經看到一樣要去跑nike的跑友
你問  我怎麼會知道那也是也去跑的??
那麼早下雨還穿著慢跑鞋  不去跑要去哪
我想VIP專用帳篷 不只是接待這些鞋測人員
還可以來些簡單的塑膠椅子或是置物桌
畢竟下著雨 地板不可能是乾的
跑者們不能將東西放置地面來換裝
有了這些 會讓大家對nike的貼心更加佩服
原本就已經有些朋友來參加鞋測 所以並不孤單
當然 今天是25組鞋測人員的同學會
來這裡 還可以親眼目睹那些在網路上非常認真的跑友們
因為工作關係 幾乎天天14個小時的工作
0600起床 2300回家 雖然已經擠出時間來進行鞋測
不過實在是沒辦法和我的partner一起練習
而今天是我這五周來第一次和我的partner一起跑
雖然速度本來就不一樣 但又如何
我們想跑健康的目的是一樣的
說什麼今天也得一起跑 要不然以後也沒什麼機會了
這是9分/km的速度 比平常放慢了一半左右
這當然是跑健康的 來好好欣賞台北清晨的街景也是另一樂趣
88分多 和大會限時90分差距不多
大會準備的小點心 感覺到vip的不一樣
而且在棚子內還可以不用出去淋雨
不得不承認 nike辦的活動真的不錯
當然這雙鞋更是讓我讚不絕口

2009太魯閣馬拉松開放報名囉!!
一年一度的活動  清新的空氣  完善的交管
再加上有美麗的太魯閣峽谷風景
實在是不可多得的好比賽
有鑒於去年太晚報名  額滿飲恨
今年陸續湊到人就報名
不過只限於路跑協會的會員喔!!
(有參加過活動的都算是)
如果你不是會員  也沒關係
上中華民國路跑協會

第二天的早上下了點小雨
但跑者精神更是亢奮
寧可下大雨也不要大太陽
他們如是說....

 
母親節的前兩天  應名衍行銷邀請參加了奇摩舉辦的活動
『台灣Run起來~為奧運代表隊奪金而跑』
<官方網站：http://www.wretch.cc/blog/TaiwanRun/>
當天早上北段成員在民主紀念廣場集合

前一晚  兩台車  15個人  在新埔捷運站集合出發
那麼多人  會有遲到  好像都是正常的
還好  只比預計晚了約一小時而已

睡了四個小時 五點半起床也順便叫尉傑起床
吃了一個麵包後出發到市政府

2006大雪山高山馬拉松賽
一、大會宗旨：推展全民體育，促進高地適應活動，提升國人體能。