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這陣子開始加入Nike慢跑俱樂部
只要星期二、四沒下雨、不用上班就儘量前往運動
希望能吸引想運動的朋友一起來

每周二、四 20:00在台北信義區的NEO 19前


俱樂部很貼心的有寄物區  不用擔心寄物問題
結束後還有小點心  超棒!!


因為上週加班沒來參加  所以根本不知道今天有耶誕節特別活動

原來今天有交換禮物的活動

俱樂部還發給每人兩個小鈴鐺  可以綁在鞋子上
上百人一起跑  還蠻大聲的喔!!


起跑前會有老師來帶操  通常暖身後就熱了
所以就算今天冷颼颼  我還是只穿短袖

路線就是從NEO19跑到國父紀念館  接著繞圈
星期二分3K、5K組  就是跑1~2圈
星期四是7K組  跑3圈  不過量力而為

耶誕節除了交換禮物外  還有抽獎活動
所以  沿路會有三顆耶誕樹  上面有彩球
集滿三個後回來可以換摸彩券
不過運氣不太好   差10號我就可以吃雙人套餐囉!!


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